寒流來襲氣溫驟降,容易造成血管收縮,血壓上升,血液循環變差,所以一些心血管相關疾病
發生的機率,也隨之增加。有心血管疾病、高血壓或糖尿病的患者,要多多注意,以免在天冷
時節發生意外。

因為寒冷的氣溫會刺激交感神經,並引起周邊血管急劇收縮,同時增加血中纖維蛋白原含量,
造成血液粘稠度提高,進而產生血栓而阻塞冠狀動脈,導致心肌缺血缺氧,誘發心絞痛,
甚至可能發生心肌梗塞,不得不謹慎!

家中若有心血管疾病的高危險群,建議除白天需特別注意保暖外,若半夜需起身如廁,應慢
慢起身比較好,最好先坐在床沿5分鐘,注意身體是否保暖,因為溫度的急劇變化會帶來血
壓波動,容易誘發中風,此時先穿好保暖衣物後再去廁所,如此就可避免因為姿勢變換太快,
同時溫差過大而發生危險。如發現有突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等中風先兆
時應立刻送醫檢查。

記得我們去年來了一個廖媽媽的客人,她就是在天氣冷的時候,或者在剛吃完大餐時,
會莫名其妙的暈倒,她每次醒來的時候都是在醫院,醫院建議她要做檢查,但她都不肯。
後來她的朋友跟她說若不要去醫院的話,那就到專門在做心血管保養的診所好了。
她想說去看看好了,說不定可以改善她的情況。她來到診所時,院長幫她做了有關於心
血管硬化的檢查,和頸動脈超音波的掃描,發現她硬化情形很嚴重,請她務必一定要做
治療和保養,否則下一次發作可能就不是暈倒那麼簡單了。廖媽媽聽了也很害怕,當下
就接受醫師的心血管回春療程。

剛開始做的前10次,廖媽媽說她覺得最近的血壓都比較穩定,且頭痛的情況也改善許多
,肩頸比較放鬆,不像以前都會硬梆梆的。廖媽媽對我們的療程很有信心,也很相信醫師的
專業,做完整個療程後,廖媽媽就說「我整個人好像改頭換面一樣」,以前的不舒服都不見了,
人也輕鬆很多。她的先生告訴我們,自從做這個療程後,她太太就再也沒有眩暈和暈倒的
情況了。後來她的先生看到廖媽媽的效果那麼好,廖先生也決定要保養自己的心血管。

今年冬天,我們打電話關心廖媽媽的身體,她說現在都很好,沒有任何的不舒服,她很高興
的謝謝我們,讓她的身體能夠一直維持健康。我們告知廖媽媽,心血管的保養是要一直做下
去的,像飲食方面可以選擇適當的營養保健食品,來取代高蛋白、高脂肪、高熱量性的食物。
且經有許多研究發現,某些食品中的特定成分,對心血管疾病的預防與改善有正向的幫助。

日常生活中,我們可以多攝取該類食品,就可以達到疾病的預防,且有助我們的健康的提昇。
平常可多吃燕麥類、大蒜、紅麴、深海魚油、白黎蘆醇、納豆...等這類食物來保健。至於療
程方面要1~2個月要保養一次,這樣就能遠離心血管疾病了。

所以,告訴所有的人,記得要隨時的注意自己的身體變化,尤其是在天氣冷的時候且患有慢
性病的人,真的要注意身體的保溫,尤其是脖子、肩膀部位的保暖,外出也要記得戴口罩、
手套,盡量不要讓自己的皮膚直接接觸到冷空氣喔!!!


創作者介紹

陳盈昌醫師的部落格

cihserene 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()